誰でもできる！ あなたの〇〇を変えるだけで芸能人のような肌に！！

こんにちは。

メンズスキン

ケアアドバイザー@野崎です。

今回皆さんに

紹介するのは

肌を綺麗にする

習慣です！

これを見て習慣を

変えるか変えないかで

あなたの肌は

芸能人のような

きめ細かい肌に！！

逆に

ゴツゴツした

みにくい肌にも！

なので

本気でニキビを 

治したい方は

この記事を見て

自分の肌を

変えましょう！！！

美肌の人が

やっている習慣は

間食を

なくすことです！！

食事は肌に大きな影響を

もたらします。

間食にも

悪い影響もあれば

いい影響もあります！

悪い影響は

間食で脂っこいものを

食べたり

甘いものを食べると

顔の皮脂が増えます。

そして、

顔全体にニキビが！

いい影響は

間食のときに

• パプリカ
• ケール
• トマト

のビタミンA、C、E

を取ることです！！！

これらには

• 乾燥肌
• 美白
• 肌の強化
• 肌細胞の再生

の効果があります！！

間食をしても

美肌は

作れるのです！！！

しかし、今まで

間食をしていた習慣は

すぐには直らないです。

そういう場合は

週末以外に間食を

なくしましょう！！

自分を制限

しすぎはよくないです。

が、毎日の間食は

肌に悪影響を及ぼします

これだけは

覚えておいて下さい！

少しの我慢は

未来のあなたをきっと

変えています！！

肌が綺麗になった

自分を想像して

間食を

減らしましょう！！

きっとあなたの

理想が未来には

待っています！！（≧∇≦）

最後まで

読んでいただきありがとう

ございました！！

いいねや結果、コメントを

よろしくお願いします！！(⌒▽⌒)