当然の末路。 ニキビを治したいならタバコをやめよう！

ニキビで悩んでいる人で

タバコを吸っている人は

いますか？

もしニキビを本当に

治したいなら

タバコからやめましょう。

当然のことながら

タバコは体にとって

いいことはありません。

もちろん肌にも影響

しています。

このブログでは

タバコが肌に与える

悪影響をお伝えしますが

それでも

タバコがやめれない方

はニキビを諦めて

もらうしかないです。

タバコを吸っていて

ニキビに悩んでいる方

の方が治すのが簡単です。

なぜなら、タバコを吸って

いる人はタバコをやめれば

ニキビがなくなる

のですから。

あなたもタバコの

悪影響を知り、やめる

だけでニキビゼロの

綺麗な肌に！

タバコを止めるのは

並大抵の精神じゃ

できないので、少し

ずつ行動しましょう！

逆にタバコを

やめないでもいいと

思った方は、一生ニキビと一緒です。

未来の自分のためだと

思って行動して

みましょう！

タバコが肌に与える

影響はもちろん

悪いものだけです。

ニキビの他にも

毛穴の開き、黒ずみ

ほうれい線、シワ、シミ

肌のハリ、弾力の低下

と肌が悪くなる一方なのです。

タバコが毛穴トラブルを

起こす原因

• 活性酸素の増加
• 血管の収縮
• 女性ホルモンへの悪影響
• ビタミンCの消費

活性酸素は、肌のハリ

弾力を保つのに必要

なコラーゲンなどの生成を

邪魔してしまいます。

そうなるとほうれい線や

深いシワが目立つ

ようになります。

血管の収縮が起こると

新陳代謝が低下

肌への栄養が届かなく

なってしまいます。

代謝が悪くなると

シワやクマが目立つ

ようになります。

また肌に栄養が

いかないことで毛穴に

汚れがつまりニキビが

できるのです。

毛穴に効果がある

ビタミンCまでもタバコで

失われています。

一日タバコを

2本吸うだけで1日分の

ビタミンは消費されて

しまっています。

もしタバコを

吸っている人がビタミンC

を取ってても無駄だと

言うことです。

肌にいいビタミンCを

失っているのですから

毛穴トラブルを引き起こす

のら当然です。

ここまでの悪影響を

知らさせてもタバコを

止めるのは難しいと

思います。

なので、少しずつ

タバコから離れるように

していきましょう！

方法としては

ガムでニコチンを

取ることです。

タバコにはニコチン

以外にもタールなどの

悪いものがあるので

ニコチンの成分だけ

のガムでニコチン不足

を解消していくのです。

タバコを吸いたい時は

代わりにガムを

噛んでください。

タバコの代わりに

ニコチンガムを持ち歩く

ようにするとベストです。

こうしてタバコを

やめることができれば

あなたの肌環境も

格段に良くなりますよ！