乳液の使い方本当にわかってますか？ あなたもニキビを増やしているかも？！
スキンケアの中でも
使い方を気をつけないと
いけないのが乳液です。
あなたは乳液を塗る時
なにを意識していますか？
もしなにも意識
していないなら
それは危険です！
ニキビを治さずに
増やしている
可能性大です！
スキンケア全てのことに
言えますが、やれば
いいというものでは
ないです。
使い方、注意する点
これらをおさえて
使用することで
初めてニキビに効くのです！
安心してください
今回は乳液の正しい
使い方を
教えていきますので
マスターできれば
ニキビのない綺麗な
肌が手に入りますよ！
少し意識するだけなので
あなたにも簡単に
できます！
逆にそのまま意識
しなければ
ニキビが増える一方
ですよ！
治したい方は
是非、実践してみてください！
乳液以外にも
他のブログで
書いているので
そちらも見てみてください！
まずは乳液の役割について
乳液には化粧水
美容液の成分を閉じ込め
乾燥を防ぐ効果が
あります。
人の肌には潤いを保つ
保湿効果と皮脂膜の
ラップ効果というものが
ありますが
洗顔後には
それらはほとんど
失われてしまいます。
それを補うのが
化粧水です！
しかし、化粧水で補ても
保つ効果がありません。
水分だけだとすぐに
蒸発してしまうからです。
そこで乳液が
必要になってくるのです！
乳液は20%〜30%が
油分でできていて
水分の蒸発を防ぎます。
もし、化粧水だけしか
使っていない方は
乳液を使うことを
おすすめします。
化粧水だけでは
蒸発してしまい
すぐに乾燥してしまい
ますからね^ ^
乳液を使用する
タイミングとしては
化粧水、美容液
の後がベストです！
化粧水が浸透したなと
感じた後と考えて下さい。
先に乳液を塗ってしまうと
油分が肌を覆い化粧水
美容液が奥まで浸透しなく
なってしまいます。
乳液を使用する際には
塗り過ぎないようにする
コツがあります。
1円玉硬貨の大きさに
乳液を手に取り
両手に広げ
顔の中心から外側に
向かって大きく円を
描くように伸ばします。
1円玉で少なければ
量を増やしていって
自分に合った量を
見つけましょう！
塗る場所は
頬→額→顎の順番に
つけていってください！
Tゾーン、鼻がテカリ
やすい方は量を少なく
てもOK
ニキビや黒ずみの
原因になってしまい
ますからね(^^)
皆さんには
まず自分に合った量を
見つけることから
始めていって欲しいです。
1円玉硬貨の大きさから
初めて、どんどん増やして
いって下さい。
もちろん、1円玉硬貨
の大きさで十分な方は
そのままで大丈夫です！
自分に合った量の
基準としては
ベタつかず、潤いを
感じるのが目安です！
毎日の乳液の際に
気をつけてみて
下さい！
それだけでも
あなたの肌は変わりますし
きっと綺麗な肌を
手に入れられますよ！
ニキビ跡に有効？！ 〇〇を使うだけであなたのニキビ跡がゼロに！
何年もかけて
ニキビを治したのに
ニキビ跡が残って
気になる。
ニキビを潰してしまい
顔に目立つニキビ跡が
できてしまった。
こんな経験ありませんか？
ニキビを治せる方法は
皆さん知っているのに
ニキビ跡になると
手術でしか治らない物
だと勝手に思い込んでしまいます。
しかし、そんなことは
ありません！
ニキビ跡もある方法で
簡単に治せることが
できるのです！
このブログでは
あなたにその方法を
知ってもらい
ニキビ跡ゼロの綺麗な
肌を手に入れて
もらいます！
原因がたくさんある
ニキビを治すより
簡単ですよ！
逆に知らなければ
ニキビ跡はあなたに
一生しがみついて
くるでしょう。
月に一回の頻度の使用
なのでお手軽です！
そうならないためにも
この方法を試して
下さい！
その方法とは
《ピーリング》
です！
あまり聞き慣れない
言葉かも知れません。
しかし、これがあなたの
ニキビ跡をゼロに
してくれる方法です！
ピーリングとは
簡単に言うと
肌の角質を薬剤で
剥がす行為です。
古い角質を
剥がすことに
肌のターンオーバーを
促します。
ターンオーバーとは
肌が新しくなる周期の
ことです。
ニキビ跡は
肌に色素が沈着
溜まっている状態です。
なので、ピーリングで
古い角質を少しずつ
剥がしていくことにより
底に溜まっていた
色素を押し上げ
排出してくれます！！
ターンオーバーは
月に1度の周期なので
数ヶ月時間はかかりますが
徐々にニキビ跡が
薄くなっていきます！
これは
人為的に角質を
剥がすのでニキビには
使用しないで下さい。
ニキビが悪化
してしまいます。
また使い過ぎも
良くありません。
肌を傷つけてしまいます。
月に1度のペースで
使用して下さい！
ニキビ跡に悩んでいる
あなたにはピーリングが
必要だと思いますので
下におすすめの
ピーリングを載せて
おきます！
比較的肌が強い方用
敏感肌の方用
https://www.google.co.jp/amp/s/favor.life/28697/amp/
まずはURLから
自分に合っている
ピーリングを探して
みてください！
この値段なら
すぐに買えるし
自分に合っているかを
考えてみて下さい！
どのような効果が
あるかや
ピーリング後のケアも
載っているので
どちらのURLも
見ることを
オススメします！
あなたが悩んでいる
ニキビ跡もこれで
簡単に解決できますよ！
洗顔が台無しに？！ 化粧水を適当に塗っている方への注意喚起！
あなたはスキンケアで
一番大切なのは
洗顔だと思っていませんか？
間違いではありませんが
洗顔後の化粧水にも
気を付けることが大事です
大抵の人が考えているのは
乾燥しなければいいと
思っていることです。
乾燥しないように
大量の化粧水を使って
しまっています。
このような考えの方は
すぐにやめてください！
頑張った洗顔が
無駄になりますし
逆効果になっている
可能性があります。
適切な量の化粧水を
使うことで化粧水、本来の
効果が発揮されるのです。
化粧水の量を意識するだけで
あなたのニキビは
きれいになくなりますよ！
化粧水の確認方法は
簡単なのであなたにも
できます！
このブログを見て
ニキビのない潤いのある
肌を手に入れましょう！
化粧水の役割は
- 整肌（せいき）
- 保湿
の２つです。
整肌とは、漢字の通り
肌を整えることです。
肌に水分や保湿成分を
補うことで肌を
整えます。
保湿は肌にある角質層の
20％を水分で
保っている状態です。
しかし、保湿力があるから
と言って保湿クリームを
塗らないのはやめてください
また紹介しますが
化粧水の後に保湿クリーム
をしないとまったく意味が
ないのです。
これらの効果を
発揮するには、適切な量
の化粧水を使う必要が
あります。
化粧水をおろそかに
使っている場合
- 逆に乾燥する
- 毛穴が開く
- 赤身やかゆみの発生
これらの悪影響が
発生しています。
肌に化粧水を大量に
つけることにより
水分が蒸発、乾燥を
引き起こしまし
毛穴の開きを本来
引き締める役割を果たさず
開いたままの
状態を維持してしまいます
それでは
洗顔で落とした汚れも
無駄になってしまします。
大量の化粧水による赤み
かゆみは
肌に残る化粧水が
刺激物となって発生します。
これを続けると
皮膚科に通わなければ
いけないほどのトラブルが
発生する恐れがあります。
適切な量の化粧水が
大事なのが
わかりましたか^ ^
しかし、適切な量と
言ってもよく聞くのが
500円玉分くらい
人それぞれ、乾燥する肌
湿っている肌のように
個人差があるので
500円玉分が
適切なのかはわからないです。
そこでまずは
500円玉ほどで試してください
もしそれで
すぐに乾燥する場合は
次の時に少しずづ増やして
いってください。
逆に化粧水が
残ってしまう場合は
徐々に減らして
いってください。
自分に合った量になったとき
すぐに乾燥もせず
浸透する感覚がわかると
思います！
この感覚を
忘れないでください！
あなたが今から
始めれることは
化粧水500円玉分で
どれくらい
肌が変化するかの確認です！
化粧水の量をするだけで
あなたの肌は劇的に
変わります！
今日の量は多かったな
今日は少なすぎたなと
感じることが重要です！
慣れてきたら
出す量を考えなくても
自然に肌に合った量を
出せるようになりますよ！
化粧水の量を意識してなかった
あなただからこそ今を
変えるチャンスです！
化粧水であなたの肌を激変させましょう！
汗をかくとニキビができるは嘘？！ 本当はニキビ肌の味方！
汗をかくとニキビが
できると思ってきた人は
少なくないと思います。
僕もその1人でした。
ニキビが酷かった高校時代。
部活の終わりに
汗をタオルで拭くこと
をしませんでした。
だから、ニキビが
できたんだとそう思って
いました。
しかし、そうでは
ありませんでした！
逆に、
汗はニキビ肌の味方
でした笑
あなたもそのことを
知らないと
ニキビ肌の
ままですよ！
汗をうまく利用することで
あなたの
ニキビは綺麗に
なくなります！
もちろん汗の全てがいい
というわけではありません。
いいところを知り
利用することが大事です^ ^
汗のいいところというのが
- 代謝が上がる
- 毛穴の汚れを落とす
- 古い皮脂を流す
と、こんなにも汗には
いい効果があるんです！
汗をかくことで
代謝が上がり、血行が
促進されることによって
肌のターンオーバーを活性化。
ニキビの予防になります。
また、汗をかくと
毛穴も開き
汚れや皮脂を流してくれます！
汗を臭いもの、変なものが
混ざってる、ベタベタしたもの
と悪いイメージ
しかありませんが
実はそんなことは
ないんです！
汗の成分のほとんどが
水分で、塩化物や尿素は
1%にしか過ぎません。
べたつきや臭いの原因は
汗が皮脂を浮き出すこと
によって発生しています。
つまり、汗自体は
悪いものでは
ないのです！
しかし、いい汗だけでは
ありません。
もちろん悪い汗もあります。
それは
- 暑い日にかく汗
- 緊張やストレスによる汗
- 辛いものを食べて出る汗
これらの汗は比較的
塩分やミネラルを多く
含んでおり
蒸発されにくく肌に
留まるため皮脂を浮かせ
やすくしています。
そのため
皮脂が肌にたまり
菌が繁殖、ニキビを
発生させてしまうのです
なので、菌が繁殖する前に
汗拭きシートで拭くこと
除菌シートで拭くことを
行ってください。
ここまでで
いい汗と悪い汗が
あることがわかりましたか？
では、いい汗のかき方を
お教えします！それは
お風呂に
入ることです！
お風呂は
代謝の向上に適しています。
汗をかきにくい人は
お風呂・サウナから
やってみた方がいいです！
血液、リンパの流れも
良くなるので
代謝が上がります！
まずは
毎日10分でも
いいのでお風呂に入ることから
始めてくだい。
お風呂に入る前には
水分を多く取ってください。
これは大事な
ポイントになります。
水分を多く取ることで
体内の水分が増え
汗になる元が多くなります。
また、長時間お風呂に
入っても
熱中症にならないためでも
あります。
ニキビを治す前に
命が危なくなるのは
ごめんですからね-_-b
あ、あと汗をかいたら
水で洗い流すことを
忘れないで下さいね！
あなたもやってるかも？ニキビができる習慣とは？！
スキンケアをしっかり
してるのに、皮膚科で
もらった薬飲んでるのに
ニキビが治らない！
あなたはそうなって
いませんか？
その場合
習慣に問題ありかも！
ニキビを治すのは
スキンケアや薬はもちろん
ですが習慣も大事です。
その習慣を知らない間に
自分の肌を傷つけている
可能性があります。
なので、今回紹介する
習慣をしていた場合
すぐにやめてください！
せっかくした
スキンケアや飲んだ薬の
意味が全くなくなります
スキンケアでかけた
時間も無駄になって
しまいます(*_*)
逆に
この習慣をやめれば
綺麗なニキビのない
肌が手に入ります！
是非、実践
してみてください！
その習慣とは
《枕カバーを洗わない》
です！
枕カバーを洗わない
だけでニキビができるの？
と思った方は危険です。
枕カバーには
寝ている時に出る
- 頭皮の皮脂
- ダニ
- 化粧水、クリームなどで繁殖する菌
などのニキビの原因
になるものが
多く付いています。
毎日シャンプーを
していても、頭皮から
皮脂は出ますし
寝る前の化粧水
保湿クリームがカバーに
付き、菌が繁殖、ダニも
増えてしまうのです。
また、寝ている時には
汗もかきます。
それも菌、ダニの繁殖
に繋がります。
なので枕カバーを清潔に
保つことが大事になります。
できれば毎日枕カバーを
洗濯するのがベストです！
でも
時間がない人には
難しいですよね。
そういう方は
一週間に一度の頻度で
洗濯してください。
二週間以上洗濯しないと
菌、ダニがかなり繁殖し
ニキビができやすい環境に
なるので注意です^ ^
枕カバーの素材をかえる
のも重要になってきます。
枕カバーの素材は
- 天然素材のコットン
- シルク
がおすすめです。
天然素材は肌に優しく
吸収性があるので
肌への負担が少ないですし
コットンは肌に優しく
寝返りをうっても
肌への影響が少ないです！
下におすすめの枕カバー
を載せておくので
見てみてください(^^)
まずは
枕カバーの洗濯を
行ってください。
この習慣がない方は
既に菌が繁殖している
可能性があります。
一回だけで満足せずに
一週間に一度のペースで
続けてください！
毎朝、除菌スプレーを
することもおすすめです！
この習慣をしてしまって
いたあなただからこそ
ニキビが治せるチャンスです
これを機に
ニキビのないモテ肌を
入れましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
いいね、結果のコメント
お待ちしてます(*´꒳`*)
夏にも注意！ 〇〇はニキビの原因に！？ 手足を温める習慣を^ ^
こんにちは
メンズスキンケア
アドバイザー@野崎です
今回は
あなたがそうかも
しれない
意外な
ニキビの原因を
お教えしたいと思います！
これは
年中気をつけること
なので
毎日の意識
が大切になってきます！
なので毎日
意識をすればあなたも
ニキビ一つない
綺麗な肌に！
逆にこれを知らないと
一生ニキビが
治らないです！
毎日、少しのことを
意識するだけでいいので
簡単です！
是非この記事を見て
実践してみてください^ ^
そのニキビの原因
というのが
《冷え》
です！
冬ではもちろん
夏でも手足が冷える
なら注意が必要です！
体が冷えるのは
体内の血液のめぐりが
滞り、代謝が低下
しているからです。
代謝が低下すると
いうことは、栄養も
肌には届きません。
そして、健康な肌が
作れないのです！
また
冷えが続くと
乾燥し、ホルモンバランス
が乱れます。
ホルモンバランスが
乱れることで
毛穴の老廃物を閉じ込めて
しまい
ニキビが
できてしまいます！
冷えは夏にも
注意が必要です。
- 強い冷房
- 薄着
は夏でも冷えの
原因になります！
止めることを
おすすめします！
もちろん冬にも
手足が冷えないように
- カイロ
- 五本指ソックス
- 腹巻
などで冷えに
気を使いましょう！
また
- 毎日の飲み物を氷なし
- 温かい飲み物
などもおすすめです！
飲み物にも気を
使いましょう！
まずは毎日できる
冷えを改善する
簡単なストレッチを
やってみてください！
やり方はまず
- 鼻から息を吸い
- 口で息を吐く
- それを5セット
- 最後に両手足を真上に上げ
- 1分ぶらぶらさせる
これを毎日、就寝前に
行ってください！
血行が良くなり
身体が温まる以外にも
安眠効果もあるので
良い睡眠にも繋がります！
もしあなたが
冷えていてニキビが
できていれば
原因は冷えです！
このストレッチを
毎日するだけで
冷えも改善され
ニキビのない肌が
きっと手に入りますよ！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
いいね、結果のコメント
お待ちしています(^^)
スキンケアだけでニキビを治しているんですか？ 〇〇もあなたの力になりますよ！
ニキビを治す方法を
- スキンケア
- 生活習慣の改善
- 髪型を変える
これらだけだと
思っていませんか？
実はこれ以外にも
治せる方法があるのです！
ニキビを解決する
方法は多いに越した
ことはありません！
ニキビを本気で
治したい方にその方法を
お教えします！
この方法を使い
ニキビのない
綺麗な肌に！
逆にこれを
知らないと
ニキビだらけの
肌になりますよ！
そうならないためにも
この記事を読んでいって
下さい^ ^
ニキビを治す方法は
《市販薬の使用》
です！
そんなこと知ってるよ
と思った方はすみません。
しかし
ほとんどの方は
やっていないと思います
僕もニキビを治すのは
スキンケアだけだと
昔は思っていました(-｡-;
この方法を実践してからは
みるみるニキビが
消えていき
ニキビの
ない綺麗な肌に！
もっと早くに
やっておくべきだと
思いました。
なのでこの方法を
皆さんにも知ってもらい
たいです！
市販の薬を
使用する際には
注意が必要です！
- 目の周りは✖️
- ニキビの種類の把握
これらが注意点です^ ^
これらを守って欲しいです！
ニキビの種類の把握は
とても重要です！
いろいろなニキビの
種類、それぞれに合った
薬があります。
黒ニキビ、白ニキビの
場合は
赤ニキビの場合は
- ペアアクネクリームW
- アポスティークリーム
がおすすめです！
下の写真が
ニキビの種類です。
自分のニキビが
どれなのかを
しっかり確認してください！
それぞれのニキビに
あった市販薬を
使わないと
逆効果になってしまいます。
黒、白ニキビの薬を
選ぶ際は
- 角質軟化成分
- 弱めの抗炎症成分
が入ったものを！
角質を柔らかくして
弱いの炎症を
抑えてくれます！
赤ニキビの場合は
- 殺菌作用
- 抗炎症作用
が入っているものを
購入してください！
毛穴に詰まった
菌を落としてくれ
強めの炎症を
抑えてくれます！
最初は難しいと
思うので店の方と話して
購入することを
オススメします！
もう一度言いますが
まず自分のニキビの確認
を行って下さい！
上記の写真で
何のニキビなのかが
分かると思います(^_-)
毎日の洗顔時に
確認したり
お風呂に入っている時
などに確認すると
いいですよ！
この方法であなたも
ニキビのない
綺麗な肌に
なりましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
いいね、結果のコメント
お待ちしてます(°▽°)
